足整体・町田の特徴
スタッフ紹介
料理とお酒が趣味です。
食べ歩きもいいですが、自炊が楽しいです。
食べたものをよくツイッターに上げていますので、アカウント見つけたら「見たよ」と声をかけてくださいね。
姿勢や動作の研究を仕事抜きに楽しくてやっています。
好きな動物：ネコ（力みのないしなやかな動きには学ぶべきところがたくさんありますね。）
山本しん
足整体・町田 院長
2000年 埼玉県を中心に出張整体をスタート
2003年 東松山市の店舗にて施術開始。
2020年 町田市に足に特化した足整体・町田を開業
2023年 全面移転、本格オープン
特徴
治る力
当院では「治る力を引き出す」を信条にしています。
現在の状態を丁寧なヒアリングと適切な検査により把握し、施術者の自己満足にならないよう、クライアント様に効果的な調整を心掛けております。
心地よさと心身の自由を体感していただき、日常で楽に過ごせる身体の使い方をご提供いたします。
施術×トレーニング
当院では施術（手技）だけではなく、必要な方にはトレーニングを
ご紹介しています。トレーニングと言ってもウェイトトレーニング
やマシントレーニングではなく、身体の使い方のトレーニングです。
日常での身体の癖や間違った使い方の習慣を見直すことで、
今までの偏った使い方から全身の繋がりや連動を生み出す使い方に
変容して行くのが目的です。
それにより日常生活が楽になるのはもちろん、
運動能力の向上も見込めることと思います。
健康
健康は食事×睡眠×運動だとよく言われます。
それぞれの質と量、そしてバランスが重要です。
ですから、不調があるとするならばそれぞれを見直す必要がございます。
・食事…頻度、栄養素の過不足、炎症の除去、食材の質と量、etc
・睡眠…就寝と起床の時間、睡眠の質と量、etc
・運動
たとえば「歩きましょう」とはよく聞きますが、
歩き方についてはあまり聞くことは多くないのではないでしょうか。
ですが、この歩き方（=身体の使い方）が間違っていると、
やればやるほど負担がかかってくることにもなりかねません。
頑張れば頑張るほど身体を壊していくことにもなり得ます。
整体は食事、睡眠、運動（つまり暮らしそのもの）を診るのですが、
特に運動につきましては身体を正しく使えているかどうかが
大きく関わってきますので、個人的に重要視しています。
