外反母趾でお悩みの方に特に多い誤解（ゆびを開いている状態が良い）について何故それがいけないのかを記しました。

町田市の足よろこぶ整体院【足整体·町田】の山本です。 わたしは毎週火曜日に、らくらくカラダ塾という大人向け（別に年齢制限は無いのでもちろんタイミングが合えばどなたでも参加可能ですが、平日の午前中開催なので便宜上大人向けと記載しています）の講習会を開催しています。そこでわたし...

今日は一日雨でしたね。午前中はネコサポステーション町田木曽で毎週開催している【らくらくカラダ塾】でした。最近は新しく参加される方がいらっしゃいまして、とは言ってもさほどたくさん増えるわけでもなく、まぁぼちぼちと続いているという状況なのですが、それでも長く続けて参加してくださ...

「正しい歩き方ってどういうのですか？」というのをよく聞かれます。 この20年くらいでしょうか、健康に関するテレビ番組が増えました。皆様もウォーキングの専門家とか医療者が出てきてこれこれこうですと言ってるのを１度や２度は観たことあるんじゃないでしょうか。最近はYouTubeで...

3D足型測定機で足の状態を見ます。

※2024年の能登半島地震で被害にあわれた皆様へ心よりお見舞い申し上げます。 タコやウオノメは足整体·町田へ来る方で外反母趾に並んで多い症状だと思います。 タコやウオノメがなぜできるか？ですが、これは同じところにずっと圧力がかかっていることが原因となります。圧力がかかってい...

こんにちは。足整体·町田の山本です。 12月というのに今年は暖かい日が多いですね。昨日なんて半袖で歩いてる人を見かけるくらいでした。日中は暖かくても日が落ちると寒くなりますので寒暖差にお気をつけくださいね。 さて、今回は足整体·町田でやっていることをご紹介します。...

こんにちは。足整体·町田の山本です。 当院は足から全身を整える整体院ですので、足にトラブルを抱える方が多くいらっしゃいます。その中でもかなりの割合を占めるのが外反母趾です。 ■外反母趾とは 外反母趾とは足指の変形のことで、母趾ぼし（足の親指）の付け根の関節が第二趾の方...

薬の話。 ときどきお話することがあるので聞いたことある方もいるかと思うのですが、僕は薬はまず飲みません。 風邪をひいた時は飲まずに風邪が経過するのを待ちます（自分でできるセルフケアはすることもあります）。 頭痛がした場合もセルフケアをしたり早めに眠ったりしながらやはり経過す...